Mon Carnet Alimentaire
Jeudi 1 Avril : 62.9kg
* 1 brique de multivitaminé + 2 biscuits gerble aux pepites de choco + plusieurs thé dans la matinée (ptit dej)
* 1 yaghourt naturé (type brassé) avec un peu de sucre en poudre + 1 coca light (midi)
* 2 biscuits gerblé + plusieurs thé dans l'aprem
* 1 coca light + 1 yaghourt bulgare avec un peu de sucre (soir)
Mercredi 31 : 63.7 kg
Mardi 30 Mars 2010 : 64,.. kg
Lundi 29 Mars 2010 : 66.5kg il est grand temps de réagir ...
Mercredi 2 Septembre 2009 : 60.8kg retour à la case départ !!!
Suis impatiente de passer cette foutue barre et de changer de dizaine!!
* le matin : 1 café creme (machine) sans sucre + 1 thé au lait
* le midi : toujours mes nuggets et mon coca light
Mardi 1er Septembre 2009 : 60.5kg
j'étais toute contente et puis le soir, c'est le drame : repas de famille improvisé !!! Mais super contente d'avoir eu la surprise par mon fréro !!
Lundi 31 Août 2009 : 60.8kg à la pesée
* le matin : 1 thé nature + lait + 1/2 biscuit au citron
* le midi : 1 boite de nuggets X4 + 1 grand coca light
* le soir : 1 1/2 tranche de pain de mie
+ mon litron d'eau !!
Dimanche 30 Août 2009 : 60.9 - 61.0kg la balance a hésité entre les 2 !!
* le matin : 1 brique de jus d'orange
* le midi : moules marinières au resto + 4 frites + 2 c. de glace vanille + 1 coca light
* le soir : quelques grignottages
Samedi 29 Août 2009 : 61.3kg à la pesée ce matin
* le matin : 1 thé au lait
* le midi : 1 boite de nuggets X4 + 1 grand coca light
* le soir : quelques grignottages dans la soirée
+1l d'eau
Samedi 15 Aout 2009 : 63.6 kg de retour de vacances avec +1.5kg !!!
* le matin : un café long avec un peu de lait + 1 zanimo
Lundi 10 Aout 2009 : 62.1 kg EN VACANCES DANS LES LANDES JUSQU'AU 14 AOUT INCLUS
Dimanche 9 Août 2009 62.5kg 400g en plus mais comparé au resto ca va!
* le matin : 1 thé nature + 1 prince
Samedi 8 Août 2009 62.1kg ... et ce soir resto pr l'anniv de bo-papa..
* le matin : 1 thé natureau lait + 1 prince
* le midi : 3 gressins + 1 kiri + une fourchette de ratatouille + coca light
* le soir : repas au resto pour l'anniv de beau-papa
Vendredi 7 Août 2009 62.5kg c'est long....
* le matin : 1 thé nature au lait + 1/2 petit pain au lait
* le midi : 1 saucisse au barbec + gressins + 1 prince + coca light
* le soir : gressins, fourchettes de ratatouille, vache qui rit et cornichons
+ eau comme d'hab
Jeudi 6 Août 2009 62.7kg ca retombe yes !!!
* le matin : 1 thé vert à la menthe + 1/2 madeleine
* le midi : 1 boite de nuggets X4 + 1 grand coca light
* le soir : des gressins + 1 tranche de fromage pour croque monsieur + 4 cornichons
et toujours ma bouteille d'eau
Mercredi 5 Août 2009 63.1kg putain de MIA....
* le matin : rien
* le midi : 2 gressins + 2 fourchettes de riz aux courgettes + 1/2l de coca light
* le soir : des gressins
+ 1l d'eau
Mardi 4 Août 2009 62.6kg à la pesée MERDEEE !!
* le matin : 1 thé nature avec du lait
* le midi : 1 grand coca light + 1 boite de nuggets X 4
* le soir : apéro + barbecue
Lundi 3 Août 2009 62.2kg à la pesée (le matin)
* le matin : 1 thé nature avec lait + 1/2 biscuit
* le midi : 1 cheeseburger + 1 grand coca light
* le soir (chez belle maman) : un peu de poivrons grillés, 1 petite tranche de rosbeef, 1 peu d'haricots blancs - fait chier!!!!
Dimanche 2 Août 2009 62.9kg gggrrrrrrr pas 1 gramme en moins...
* le matin : 1 thé nature avec un tit peu de lait + 1 biscuit
* dans le reste de la journée : 1 mini part de gateau au yaourt + 1 grand coca light + 6 apericubes à l'apéro
+2l d'eau dans la journée
Samedi 1 Août 2009 62.9kg à la pesée (le matin)
* le matin : 1 thé nature avec lait + 1 prince
* le midi : 1 grand coca light + 1 cheeseburger
* l'après-midi : 1 thé
* le soir : 1 gressin + 4 olives + 2 chips
+ 1.5l d'eau dans la journée
Vendredi 31 Juillet 2009 63.6kg à la pesée (le matin)
* dans la matinée : 1 thé nature avec une dosette de lait + 2 biscuits
* le midi : 1 grand coca light + 1 cheeseburger
* dans l'après-midi : 1 thé (idem) + 1 biscuit
* le soir : 2 gressins nature + 1 vache qui rit
+ 1.5l d'eau dans la journée